ひまつぶ紙 :: その日ぐらし

　
　整体といえばここ一ヶ所しか行ったことがないのですが、なにしろ今までの（自分的）実績があるので他に行く気がしませんです。ちょと遠いのが難点。
　…ほんとは「次回は8月にー」なんて言われてたのですが、ちょーど風邪引いてたり、そのあとカーナビ買っちゃったりで。…てへ。
　
　てなことでひさびさに到着。しかも遅刻…。
　初夏に行ったきりだったので、ムートンのマットの下にホットカーペット。という、「さぁ眠りなさいー」なコンボにびっくり。最後は多少うとうとしていたような気がします。わけのわかんない場面とか見てたし（←眠りに落ちる前にときどき見る）。
　
　最後に、ストレッチポールをおためしさせてもらいました。寝転がって、背中の起立筋を伸ばす、というストレッチ。ほぼ寝てるだけ。股関節が固いからついでに伸ばしましょう。というおまけつき。
　ポールを外して寝転がると、背中がマットに沈み込む感じ。背中本来のＳ字を描いているとこうなるんだとか。だから柔らかいマットレスはホントは必要ないんだよーという。。。
　なんだか自分にとっても必要なものではないかと思ってみました。固いマットで寝ると背中痛いですょ。改善したいですょ。（帰ってネット検索しちゃいましたょｗ）
　
　帰りに、りんごキャンペーン中ｗ　とのことで、りんごをいただきました。
　もひとつ、「ありがとうあめ」も。さんきゅー♪　なお値段だそうで、わらかしていただきましたょ。

　施術が終わったあとって、果てしなくぼーっとしてるもので、ストレッチの話よりも、話を振られるまま猫話に偏りがち(^^;。そんなこたともかく、、また体がつらくなったら行こう…という決意を新たにするのでした。
　
　以前教えてもらったストレッチを励行せねばな。ふ。